안녕하세요. 영양사 J 입니다.
오늘 삶은 계란을 먹다가 순간 목이 막혀서 가슴을 한참 두드렸는데요. 😣
그런데 가만히 생각해보니 어릴 때부터 어른들이 계란 먹을 때 가슴을 두드리는 모습을 자주 봤던 것 같아요.
그때는 단순한 습관인 줄 알았는데, 이게 다 이유가 있었더라고요.
계란 먹을 때 왜 가슴을 칠까?
삶은 계란을 먹을 때 가슴을 치는 이유에는 여러 가지 설이 있어요. 단순한 민간요법처럼 보이지만, 실제로 계란 특성상 목에 걸리기 쉬운 음식이라 자연스럽게 생긴 행동이라고 합니다.
1. 기도 막힘 예방
계란은 물기가 적고 퍽퍽한 식감이 강해서 목에 잘 걸리는 음식 중 하나예요. 특히 노른자는 입 안에서 쉽게 퍼지면서 목 안에 달라붙을 수 있어요. 이럴 때 가슴을 두드리면 진동이 전달되어 목에 걸린 계란이 조금 더 쉽게 내려가는 원리죠.
2. 노른자의 특성 때문
삶은 계란을 먹을 때 노른자가 목 안에 달라붙는 느낌을 받은 적 있으신가요? 특히 물 없이 먹으면 목이 막히는 듯한 느낌이 들 수 있어요. 이때 가슴을 두드리면 기도가 조금 더 개방되는 효과를 줄 수 있어서 답답함을 해소하는 데 도움이 됩니다.
3. 전통적인 습관
계란을 먹을 때 가슴을 치는 행동은 한국뿐만 아니라 다른 나라에서도 볼 수 있어요. 예전부터 어른들이 “계란 먹을 때는 가슴을 두드려야 한다”라고 말하곤 했는데, 이는 경험적으로 계란이 목에 걸리기 쉬운 음식이라는 걸 알고 있었기 때문이에요.
계란 먹을 때 주의할 점
- 물과 함께 먹기 – 계란은 퍽퍽한 식감 때문에 반드시 물과 함께 먹는 것이 좋아요. 동치미 국물과 함께 먹어도 좋아요
- 한입에 넣지 않기 – 특히 삶은 계란을 한입에 넣고 씹다가 노른자가 목에 붙을 수 있으니 적당히 나눠 먹는 것이 좋아요.
- 아이들에게 조심시키기 – 어린아이들은 특히 기도가 좁기 때문에 계란을 잘게 잘라서 먹이는 것이 중요해요.
결론
계란 먹을 때 가슴을 치는 행동은 단순한 습관이 아니라 실제로 목에 걸릴 가능성을 줄이기 위한 본능적인 반응이에요. 저도 오늘 직접 경험하면서 왜 이런 행동을 하게 되는지 더 실감하게 되었어요. 앞으로 계란 먹을 때 가슴을 툭툭 치는 게 단순한 행동이 아니라는 걸 기억하면 좋겠죠? 😊