마늘1 비염에 좋은 음식 TOP 5 저희 이모께서 겨울, 봄 시기에 비염 때문에항상 고생하시는데요. 한의원에서 침을 꾸준히 맞으시고,추천해준 식품들 위주로 드시면서 많이 호전된 모습을 보이셔서오늘은 비염에 좋은 음식 TOP 5 를 소개해 드릴까 합니다. ^^ 비염은 날씨 변화, 알레르기, 미세먼지 등 다양한 원인으로 발생할 수 있는 흔한 질환입니다. 콧물이 나고, 코가 막히며, 재채기와 기침이 반복되면 일상생활에 불편함이 커집니다. 다행히도 비염 증상을 완화하는 데 도움이 되는 음식들이 있습니다. 1. 마늘: 강력한 항염 효과마늘은 고대부터 약용으로 사용된 식품으로, 비염 증상을 완화하는 데 매우 효과적입니다. 마늘에는 알리신이라는 성분이 포함되어 있어 항염작용을 돕고, 체내 염증을 줄여주는 데 유리합니다. 마늘을 꾸준히 섭취하면 면역.. 2025. 2. 20. 이전 1 다음
